Preentreno

¿Qué son los Suplementos Preentreno?

Los preentreno son suplementos dietéticos diseñados para ser tomados antes de un entrenamiento con el objetivo de mejorar el rendimiento. Normalmente, contienen una mezcla de ingredientes como cafeína, aminoácidos y creatina, que trabajan juntos para aumentar la energía, mejorando el enfoque y aumentando la resistencia para que nuestras actividades físicas sean más eficaces. Encontrarás este tipo de suplementos disponibles en varias formas, como polvos, cápsulas y bebidas energéticas, así como también con diferentes sabores.

 

¿Cómo Funcionan los Suplementos Preentreno?

Los suplementos preentreno le dan a tu cuerpo los nutrientes extra que necesita para rendir al máximo durante un entrenamiento. Las mezclas de estos suplementos deportivos se crean pensando en minimizar la fatiga, y por eso se usa la cafeína, que estimula el sistema nervioso central, o la beta-alanina, entre otros, que puede ayudar a reducir la fatiga muscular y mejorar la resistencia.

 

¿Quiénes Deberían Usar Suplementos Preentreno?

Los suplementos preentreno son adecuados para cualquier persona que busque mejorar su rendimiento en el entrenamiento, ya sea que seas principiante o un atleta experimentado. Sin embargo, es importante tener en cuenta que estos suplementos no son necesarios para todos y que debes complementarlos siempre con una dieta adecuada.

Beneficios de los Suplementos Preentreno

Los preentreno pueden proporcionar una variedad de beneficios para ayudarte a obtener el máximo rendimiento de tus entrenamientos:

 

• Mayor Energía: Es uno de los principales usos de los suplementos preentreno, aumentar la energía. Los ingredientes en estos suplementos trabajan juntos para estimular el sistema nervioso central y proporcionarte una explosión de energía que puede ayudarte a superar cualquier fatiga o cansancio que puedas sentir durante tu entrenamiento.

• Mejora del Enfoque: Otro beneficio de los suplementos preentreno es la mejora del enfoque. La mayoría de estos suplementos contienen ingredientes que pueden ayudarte a concentrarte mejor en tu entrenamiento y en tus objetivos de fitness. Esto puede ayudarte a mantener una mayor motivación y a mejorar tu rendimiento general en el entrenamiento.

• Aumento de la Resistencia: Los preentreno también pueden ayudarte a aumentar tu resistencia durante el entrenamiento. Ingredientes como la beta-alanina, que nombrábamos antes, pueden ayudar a reducir la fatiga muscular.

• Mejora del Flujo Sanguíneo: Algunos suplementos preentreno contienen ingredientes que pueden mejorar el flujo sanguíneo en tu cuerpo. Esto puede ayudar a proporcionar más nutrientes y oxígeno a tus músculos durante el entrenamiento, lo que puede mejorar su capacidad para trabajar y recuperarse más rápido.

Suplementos Preentreno Populares

Hay muchos suplementos preentreno disponibles en el mercado, y puede ser difícil saber cuáles son los mejores para ti. En Energy Nutrition te guiamos en la búsqueda del preentreno más adecuada para ti. Aquí están algunos de los suplementos preentreno más efectivos:

1. QXN Nutrition

El preentreno más económico con mayor calidad es QXN HELL PRE-WORKOUT 500GR. Contiene cafeina y traurina entre otros ingredientes, que te ayudarán a sacar tu máximo potencial durante el entrenamiento. Puedes escoger entre el sabor de piruleta y el sabor de sandia.

2. LIFE PRO

Dentro de esta marca tenemos varias opciones de preentrenos que son muy conocidos. Entre ellos podemos destacar VENOM FULL STRENGHT o WILD PUMP. También tienen una línea de proteinas y suplementos con ingredientes naturales como PHENYL CAPSAICIN.

3. Amix

CELLEX UNLIMITED POWDER es uno de sus preentrenos estrella. Tiene una gran cantidad de ingredientes entre los que destacan la Beta-Alanina o la taurina. CELLUP WITH OXYSTORM te ayuda con sus ingredientes a tener más oxígeno, porque contiene Glyrceromax que ayuda a la vasodilatación.

Suplementos Preentreno: ¿Son Seguros?

En general, los suplementos preentreno son seguros cuando se toman según las instrucciones y en las dosis recomendadas. Sin embargo, algunos suplementos pueden tener efectos secundarios como náuseas, mareos o aumento de la presión arterial, por eso insistimos en que deben ser usados con responsabilidad y siempre siguiendo las recomendaciones de cada fabricante. También te recomendamos hablar con un profesional de la salud antes de comenzar a tomar cualquier suplemento preentreno.

 

En Energy Nutrition nos tomamos muy enserio tu salud, y no solo queremos ayudarte a mejorar en lo deportivo. Si tienes dudas o consultas, estamos disponibles tanto a través de nuestro formulario de contacto, como en el número de teléfono 647 91 68 27.