Si eres un apasionado del entrenamiento en el gimnasio, sabes lo importante que es contar con el equipo adecuado para lograr un rendimiento óptimo y evitar lesiones. Los guantes para gimnasio son un accesorio esencial que no puede faltar en tu rutina de ejercicios.
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¿Por qué usar guantes para gimnasio?
Los guantes para gimnasio brindan una serie de beneficios que harán que tus entrenamientos sean más seguros y cómodos Esto se debe a que su principal función es la de protegerte las manos, con el fin de evitar que se creen rozaduras, o que te salgan ampollas por agarrar las pesas o máquinas del gimnasio.
Esto hace que los guantes de entrenamiento se conviertan en un accesorio muy cómodo y práctico, porque además mejora el agarre de la mano y evita que con el sudor se nos resbalen los objetos.
Algunos modelos cubren también la muñeca para dar un soporte extra en esa zona, de tal forma que se eviten lesiones como la torcedura de muñeca.
Tipos de guantes para los entrenamientos
Dentro de los guantes de gimnasio tenemos dos versiones, una con los dedos cubiertos, y otra con los dedos descubiertos:
Guantes con dedos cubiertos
Estos guantes protegen tanto los dedos como la palma de la mano, siendo ideales para entrenamientos de fuerza, y hacen que el agarre de toda la mano sea muy bueno, aunque también pueden ser un poco más agobiantes que los descubiertos.
Guantes calleras
Cubren únicamente la palma de la mano y son más ligeros y transpirables, ideales para entrenamientos de cardio. Son muy frescos y ligeros, por lo que no vas a notar que los llevas.
Cómo elegir los guantes adecuados
A la hora de seleccionar los guantes para gimnasio que mejor se adaptan a tus necesidades, debes tener en cuenta las siguientes características:
Tipo de entrenamiento
Elige tus guantes para gimnasio según el tipo de ejercicio que
realices. Si te enfocas en la fuerza o practicas deporte en ambientes
frescos, opta por guantes con dedos cubiertos; para ambientes muy calurosos, cardio, o actividades que requieran de mayor movilidad con las manos, los guantes con los dedos descubiertos son la elección adecuada.
Material
Los guantes pueden estar hechos de cuero, neopreno o tela. Asegúrate de que el material sea cómodo y transpirable. Por normal general, cualquier de estos tres te puede venir bien, aunque eso sí, el cuero suele subir el precio de los guantes, aunque también hace que sean más duraderos.
Tamaño
Es fundamental que los guantes se ajusten correctamente a tus manos para evitar rozaduras y garantizar un agarre óptimo. Consulta las guías de talles y pruébatelos para ver como te desenvuelves con ellos.
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Recuerda que este tipo de accesorios deportivos son un elemento diferenciador entre rendir normal y rendir al 100%. No dejes que las lesiones o el malestar te detengan. ¡Elige tus guantes ideales y potencia tu rendimiento en el gimnasio!
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