Colección: PROTEINAS

En EnergyNutrition tenemos una amplia variedad de proteínas desde los sabores clásicos hasta los más novedosos. Prepárate el batido de proteínas perfecto para sacar todo tu potencial durante los entrenamientos.

29 productos

  • CONCENTRADO SUERO

    LIFE PRO WHEY 2KG NEW

    Qué es Life Pro Whey Protein? La proteína es el macronutriente más importante y esencial en la dieta de las personas deportistas y activas físicamente. Es...

    Precio habitual €60,50 EUR
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  • AISLADO DE SUERO

    LIFE PRO ISOLATE ZERO 2KG

    AISLADO DE SUERO Composición de Life Pro Isolate Zero 2Kg. Este producto está compuesto por proteína de aislado de suero de leche. ¿Por qué tomar Life...

    Precio habitual €80,90 EUR
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  • CONCENTRADO SUERO

    LIFE PRO WHEY 1 KG

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    Precio habitual €35,50 EUR
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  • PROTEINA

    QXN 100% WHEY 2KG NEW

      ¿Qué composición tiene QXN 100% WHEY 2KG NEW? QXN 100% WHEY 2KG es nuestra nueva proteína de concentrado de suero con la máxima calidad posible...

    Precio habitual €55,00 EUR
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  • PROTEINAS

    LIFE PRO WHEY CHOCO JUNGLE 2KG

    Que es la Whey Chocolate Monky de Life Pro Life Pro Whey Protein Choco Monky es un suplemento de proteína whey diseñado con una de las mejores materias...

    Precio habitual €60,50 EUR
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  • PROTEINAS

    100% WHEY PROTEIN 2.3 KG SCITEC

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    Precio habitual €63,90 EUR
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  • CONCENTRADO SUERO

    WHEY CHOCO JUNGLE 1KG

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    Precio habitual €35,50 EUR
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  • PROTEINA

    LIFE PRO ISOLATE ZERO 1KG

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    Precio habitual €47,00 EUR
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  • PROTEINAS

    LIFE PRO WHEY GOURMET EDITION 900GRS

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  • PROTEINAS

    OPTIMUM 100% WHEY GOLD STANDARD 5 LBS

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    Precio habitual €86,90 EUR
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  • AISLADO DE SUERO

    BIG CFM ISO ZERO 2 KG

    CFM ISO ZERO está elaborada exclusivamente con aislado de proteína de suero al 90% Provon® 295 CFM obtenido mediante proceso de microfiltración de flujo cruzado exclusivo de Glanbia Nutritionals®.Este proceso...

    Precio habitual €84,90 EUR
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  • PROTEINA

    QXN 100% WHEY 1KG NEW

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    Precio habitual €32,50 EUR
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  • PROTEINAS

    QXN NEW 100% ISOLATE 2 KG

    ¿Qué composición tiene QXN New Isolate 2 Kg. ? QXN New Isolate 2 Kg. es un suplemento proteico del que estamos muy orgullosos, porque podemos ofrecer...

    Precio habitual €77,50 EUR
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    Precio habitual €43,00 EUR
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    ISO PRIME CFM ISOLATE 2KG AMIX

    AmixTM IsoPrime CFM® es una proteína aislado de suero de alta calidad que contiene 90 % de proteínas, que nos asegura un alto valor biológico atendiendo...

    Precio habitual €98,20 EUR
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  • PROTEINAS

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    Nitro Tech Performance Series de Muscletech es un suplemento elaborado a partir de aislado de suero pensado para todos aquellos atletas que quieren ganar masa muscular, fuerza y mejorar...

    Precio habitual €62,90 EUR
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  • PROTEINAS

    ISOWHEY 2267GR QUAMTRAX

    Isowhey de Quamtrax es una proteína con un sabor inigualable, una gran pureza y una relación calidad precio increíble. Se trata de una mezcla de aislado y concentrado de...

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  • PROTEINAS

    PROTEINA WHEY PURE FUSION 2,3KG AMIX

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    Precio habitual €77,90 EUR
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  • PROTEINAS

    QXN NEW 100% ISOLATE 1KG

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    ¿Qué es Clear Shake Life Pro? Con el objetivo de ofrecer un suplemento ligero y cómodo de tomar, especialmente para los días de verano, y refrescante,...

    Precio habitual €38,90 EUR
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  • PROTEINAS

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    Descripción Yamamoto® Nutrition Iso-FUJI® es un complemento alimenticio a base de proteína de suero aislado por ultrafiltración de flujo cruzado y microfiltración Volactive® Ultra Whey XP...

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    OPTIMUM 100% WHEY GOLD STANDARD 2 LBS

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    Precio habitual €56,90 EUR
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¿Por qué las proteínas son algo tan esencial en nuestra dieta?

El cuerpo necesita proteínas para realizar funciones cruciales como la reparación de tejidos y en su formación, por lo que a nivel deportivo son muy necesarios. Las proteínas también producen enzimas, neurotransmisores y hormonas, transportan los nutrientes a las células o mantienen el equilibrio de los líquidos en el cuerpo.

Además de todo esto, también nos ayudan a tener sistema inmunológico más fuerte y protegido y en nuestra dieta diaria las podemos ingerir a través de la carne, el pescado, el huevo y las legumbres, entre otros.


Todo esto hace que cuando hablamos de practicar deporte, las proteínas sean algo tan fundamental, pero debemos tener en cuenta que alcanzar las cantidades necesarias de proteínas para algunas prácticas deportivas solo con la dieta diaria se vuelve cuesta arriba a medida que entrenamos más y más.


Ahí es cuando aparecen los suplementos deportivos y los batidos de proteína, que aportan ese extra que necesita el cuerpo para dar el máximo rendimiento y recuperarse una vez acabamos con la actividad.

¿Qué son los batidos de proteínas?

Los batidos de proteínas son una forma fácil y cómoda de añadir más proteína a tu dieta, y además es la forma más común en la que estás se suele consumir, porque podemos llevarla con nosotros al gimnasio o durante la actividad deportiva e ir bebiendo de ella, manteniéndonos hidratados a la vez que optimizamos nuestro rendimiento.

Están disponibles en una variedad de sabores y fórmulas, desde los típicos sabores de vainilla y chocolate, hasta algunos más novedosos como oreo, o natillas y galletas lotus, por lo que puedes encontrar el perfecto para tus necesidades y gustos.

Beneficios de tomar batidos proteicos

Los batidos de proteínas pueden proporcionar una serie de beneficios, incluyendo:

Ayudar a ganar masa muscular

Aumentar la fuerza

Mejorar la recuperación muscular

Perder peso

Mejorar la salud de los huesos

Reducir el riesgo de enfermedades crónicas

Preparar un batido de proteínas perfecto

Preparar estos batidos es bastante sencillo, ya que solamente tienes que diluir la proteína en polvo en un líquido, normalmente agua o leche, aunque también puede ser una bebida vegetal.

Con la cantidad es donde podemos tener mayor duda, pero en general lo recomendable es empezar por las cantidades recomendadas e ir subiendo la dosis en caso de que sea necesario.

Preguntas frecuentes sobre la proteina

Hay muchos batidos de proteínas diferentes disponibles en el mercado, por lo que puede ser difícil elegir el mejor. En nuestro caso podemos aconsejarte marcas como QXN y LifePro, con las que trabajamos desde hace mucho tiempo y conocemos la alta calidad de sus productos. Dentro de estas marcas, además, vas a encontrar una amplia variedad de productos, no solo para batidos de proteínas.

Las proteínas son esenciales para nosotros y por eso nuestra dieta debe ser equilibrada y contener la suficiente cantidad de proteínas. En el caso de los deportistas tomar proteínas como complemento extra es algo prácticamente indispensable, porque ayuda al rendimiento y también a la recuperación posterior.






También es importante tener en cuenta que para tener los mejores
resultados tendremos que distribuir la ingesta de proteínas a lo
largo del día, ya sea el suplemento o a través de nuestra dieta
diaria.

Para perder peso los quemadores de grasa son la mejor opción porque ayudan a definir y potencian la pérdida de peso, debido a que aumentan tu metabolismo y funcionan también como reductores del apetito.

Si estás tratando de ganar peso, puedes añadir batidos de proteínas a tu dieta. Los batidos de proteínas pueden ayudarte a aumentar la ingesta de calorías y proteínas, pero para ello tendrás que subir las cantidades de proteína en polvo que ingieres, así que tus batidos deberán tener más scoops de proteínas, aunque debes hacerlo con cuidado porque una ingesta muy alta de proteínas puede tener efectos adversos.





En altas cantidades, las proteínas pueden tener efectos secundarios como un aumento de peso, estreñimiento, diarrea o causar problemas renales, porque los riñones no son capaces de eliminar tal alta cantidad de proteína.

También pueden darse reacciones alérgicas a la proteína; sin embargo, esto son casos más especiales.