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La recuperación muscular es un proceso fundamental para cualquier persona que practique deporte de forma regular. Después de un entrenamiento intenso, los músculos necesitan tiempo para repararse y crecer más fuertes. Sin embargo, existen algunas estrategias que pueden ayudarte a...
En Energy Nutrition LP estamos emocionados de presentar los últimos productos de nuestra marca QXN, diseñados para potenciar tu rendimiento y bienestar. En esta ocasión, te hablaremos de los increíbles beneficios de cada uno de los siguientes productos: QXN MAP...
La caseína es una proteína que se encuentra en la leche y en general, en los productos lácteos. Es una proteína que llamamos de digestión lenta, por lo que proporciona aminoácidos a nuestro cuerpo durante un largo período de tiempo,...
La vitamina D es esencial para el funcionamiento de nuestro organismo. Es conocida como la "vitamina del sol" porque nuestro cuerpo la produce cuando la piel está expuesta a la luz solar. Sin embargo, muchas personas sufren de deficiencia de...
La creatina es un suplemento que mejora el rendimiento deportivo en los esfuerzos intensos de corta duración. Ha demostrado tener un 70 % de efectividad en los deportes que implican fuerza y vitalidad y es perfecta para ganar masa muscular,...
La fatiga muscular es un problema común que afecta a muchos deportistas. Es una sensación de agotamiento o debilidad en los músculos, que puede limitar el rendimiento y la capacidad para realizar actividades físicas. No es una condición preocupante para...
